von Sandra König

Ausprobieren und neugierig sein sind bei diesem Buch unablässig. Man kann viel lesen, wie man am Besten einschläft, doch man muss es ausprobieren. Nachdem zunächst die Hauptfaktoren dargestellt werden, warum man nicht einschlafen kann, geht es gleich an Vorschläge, die man selbst unbedingt ausprobieren sollte und das unvoreingenommen. Für jeden passt etwas anderes und ich denke, für viele sollte etwas dabei sein.

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